Association Bouddhiste Zen
Groupe Zen de Verrières le Buisson (91)
Relié au monastère bouddhiste zen Kanshoji en Dordogne
Horaires de zazen proposés
Mercredi 7h15 - 8h
Jeudi 19h30 - 20h45
Dimanche 10h - 11h30
Les séances commencent à l'heure précise.
Il est nécessaire d'arriver 15mn en l'avance.
Lorsque vous souhaitez participer à une séance de zazen pour la première fois, il est nécessaire de prendre rendez-vous pour une initiation à la pratique.
Les initiations ont lieu certains dimanches à 9h15, avant zazen.
Traditionnellement une séance de zazen dure environ 1h20.
Elle est composée d'une assise de 30mn, une marche méditative appelée kinhin de 10mn, puis une seconde assise de 30mn.
Comme il n'est pas toujours possible de dédier un tel créneau horaire en journée, nous avons adapté la durée des zazen.
Celui qui s’entraîne à oublier le moi et le mien, ne serait-ce qu’un instant, devient intime avec l’esprit d’éveil.
Car c’est le moi qui est la cause de nos illusions et de nos souffrances, la source de l’ignorance.
Maître Dôgen