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Horaires de zazen proposés

Mercredi     7h15 - 8h

Jeudi           19h30 - 20h45

Dimanche   10h - 11h30

 

Les séances commencent à l'heure précise, il est nécessaire d'arriver 15mn en l'avance.

Lorsque vous souhaitez participer à une séance de zazen pour la première fois, il est nécessaire de prendre rendez-vous pour une initiation à la pratique. Les initiations ont lieu certains dimanche matin à 9h15, avant zazen.

 

Traditionnellement une séance de zazen dure environ 1h20. Elle est composée d'une assise de 35mn, une marche méditative appelée kinhin de 10mn, puis une seconde assise de 35mn.

Comme il n'est pas toujours possible de dédier un tel créneau horaire en journée, nous avons adapté la durée des zazen.

Celui qui s’entraîne à oublier le moi et le mien, ne serait-ce qu’un instant, devient intime avec l’esprit d’éveil.

Car c’est le moi qui est la cause de nos illusions et de nos souffrances, la source de l’ignorance.


Maître Dôgen